User:andrew1a86xfn3
Jump to navigation
Jump to search
Latihan kebugaran jasmaniah ialah serangkaian aktivitas jasmaniah yang dilaksanakan secara teratur dengan tujuan untuk meningkatkan kondisi kesehatan dan kebugaran tubuh. Ragam-tipe latihan kebugaran fisik meliputi aerobik, energi otot, fleksibilitas, dan
https://www.ballindo.com/2023/03/15-tujuan-utama-latihan-kebugaran.html